今日の動画は【生理学】血圧Blood Pressure：身体活動研究です。
私は、高血圧 治療について色々調べています＾＾
今日のＱ＆Ａコーナーは
高血圧症の治療法は、塩分脂肪分を控える。適度な運動。りんごジュースのようなカ...です。
高血圧症の治療法は、塩分脂肪分を控える。適度な運動。りんごジュースのようなカリユウム含有食品を摂取する。ですが他に有力な方法はありませんか。
- 回答 -
玉ねぎ
（１）皮の煎じ薬
高血圧症を放置しておくと動脈硬化症へと進行。とりかえしのつかないことに。そこで、高脂肪の食事を控え、適度な運動と休息、アルコールと喫煙を控えることがポイント。 また、血漿コレステロールがあがったときに効目があるのが、玉ねぎの皮の煎じ薬。５ｇの皮を６００ｍｌの水で半分の量になるまで
煎じ、空腹時に1日3回あたたかいものを服用しましょう。
（２） 1日生の玉ねぎ１／２個
一日生の玉ねぎを１／２個常食すると、善玉コレステロールが上昇し、
脳卒中を引き起こす高血圧症や動脈硬化症を防ぐという研究発表がアメリカでありました。
お茶もしっかり飲んでください。
納豆も良いですよ。
参考URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。
http://www1.u-netsurf.ne.jp/~g-time/health/health_2-3.html
http://www1.u-netsurf.ne.jp/~g-time/health/health_2-2.html
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
高血圧 治療についてどんどん勉強していきますね＾＾
またお時間があれば遊びに来てくださいね♪
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